2024 / 2025 – AGENDA ATELIERS
Ateliers en présentiel & en ligne – Morning routine, Atelier de Yoga aérien, Danse du dragon, Atelier Pleine & Nouvelle lune, Yin sonore …
RDV EN PRÉSENTIEL & EN LIGNE – AUTOUR DU YOGA, DU SON & DE L’ASTROLOGIE
2025
20 AU 24 JANVIER 2025 – MORNING ROUTINEEN LIGNE : 5 MATINS ENSEMBLE POUR INSTALLER VOTRE RITUEL 🧘♀️
RDV DU LUNDI AU VENDREDI DE 7H15 à 7H45 – EN LIGNE VIA ZOOM
Je vous propose un RDV de 30 minutes tous les matins de 7h15 à 7h45, installez votre routine matinale en alliant méditation, pranayamas / kriyas, auto-massage & flow de Yoga … Une pratique à ancrer comme un petit rituel.
>> un rdv qui à lieu environ tous les 2 mois et aux changements de saison.
Les pratiques seront envoyées aussi en REPLAY
🌻 40€
🔗 Inscription
DIMANCHE 26 JANVIER – 10H00 > 12H00 ATELIER DETOX & SHINE – YOGA & AUTO-MASSAGE DU VISAGE
En duo avec Anne sophie facialiste et naturopathe, nous vous proposons un atelier pour vous rebooster en ce début d’année !
Au programme : pratique de Vinyasa avec Maïa pour booster votre énergie (mouvement, torsions , kriyas…) suivi d’un moment d’auto massage avec accessoires (gua-sha, roll-on, champignons…) guidé par Anne sophie afin de retrouver un super glow et apprendre des gestes à refaire chez soi.
Bonus petit cadeau pour les participantes.
Places limitées
🌻 45 €
📍 L’instant Pilates – Biarritz
🔗 réserver
MERCREDI 29 JANVIER – 18H30 > 20H30 ATELIER YOGA & ASTRO CHEZ WAD @CHAMBÉRY (73)
Atelier unique qui allie les enseignements de l’astrologie, une pratique du yoga autour de l’énergie de la nouvelle lune et un petit rituel. Ensemble, nous explorerons quelques bases de l’astro avec un focus sur l’énergie de la nouvelle lune du 29 janvier en Verseau. Chaque participant.e recevra son thème astral imprimé et nous plongerons dans une exploration collective de l’influence de cette lune. L’atelier sera suivi d’une séance de yoga spéciale nouvelle lune conçue pour aligner corps et esprit avec cette énergie suivie d’un petit rituel et tirage.
inscription auprès du studio ou avec moi directement par mail / whatsapp
Places limitées
🌻 45 €
📍WAD – Chambéry
DIMANCHE 16 FÉVRIER 9H30 > 12H30 – ATELIER YOGA X ASTRO – ANAHATA SHALA @TARBES
Astrologie & Yoga – Énergie de la Pleine Lune (en Lion) « Oser rayonner et vivre pleinement sa lumière intérieure »
Ensemble, nous explorerons :
- Les bases de l’astrologie (rappel du soleil, de l’ascendant et de la lune)
- Les cycles de la lune
- Zoom sur la pleine lune (du 13/2) en Lion et rituel. une opportunité d’embrasser pleinement votre rayonnement personnel et votre courage intérieur
- Pratique de Yoga, séance spéciale Full Moon, conçue pour harmoniser le corps et l’esprit avec cette énergie solaire et puissante.
Chaque participant recevra son thème astral imprimé pour enrichir l’expérience. Cet atelier est idéal pour celles et ceux qui souhaitent découvrir l’astrologie, approfondir leur compréhension ou simplement se reconnecter à leur lumière intérieure à travers un atelier alliant introspection et mouvement.
Places limitées
🌻 55 €
📍Anahata shala – Tarbes
🔗 réservation par mail ou via le studio directement
COMING SOON :
AVRIL – 9H > 12H ATELIER « MAMA » POUR LES FUTURES MAMANS
Le temps d’une demi journée, partagez un moment de joie et de détente entre futures mamans pour bien préparer l’arrivée de votre bébé et de votre post partum. En duo avec Cleo nous vous proposons 3h d’atelier.
Au programme : Yoga prénatal avec ballon, yin yang flow, relaxation profonde, moment d’échanges sur le post partum & l’allaitement avec la présence de Lucie fondatrice de Mumade, découverte du Rebozo & surprises !
🌻 45 €
📍 Studio Iratzen – Guéthary
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MARS – 10H30 ATELIER YOGA AERIEN
Le Yoga aérien a été élaboré afin de créer de l’espace mental et physique. Nous pratiquons avec un hamac (tissu aérien) que l’on utilise à travers de nombreuses postures, soit en contact avec le sol soit en total suspension. C’est un subtil mélange entre terre & ciel. La terre : le corps, l’ancrage et l’air : le mental, la conscience. Un vrai moment d’évasion, de détente et d’harmonisation. Chaque atelier est un moment unique. Places limitées à 8 hamacs
🌻 25 €
📍 L’instant Pilates – Biarritz
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ATELIER DANSE DU DRAGON
La danse du dragon est un flow dansant, inspiré du Qi Gong et du vinyasa yoga, pour libérer les énergies stagnantes, booster l’énergie du corps et gagner en force et vitalité. C’est le Yang du Yin yoga.
Nous terminerons la pratique par quelques postures de Yin yoga pour équilibrer nos énergies Yin yang.
ATELIER YIN SONORE – GUETHARY
David, sonothérapeuthe et moi-même allions lors de ces ateliers la magie de la pratique du Yin yoga et du bain sonore : un mélange de sons, de nos voix & de vibrations (bols chantants, gong, tambour de l’océan, carillons, du chant et autres instruments).
Un vrai moment d’évasion, de détente et d’harmonisation. Chaque atelier est un moment unique.
📍Iratzen – Guéthary
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Nombre de places limités pour les ateliers, réservation obligatoire. Vous pouvez me contacter ICI ou directement par mail à: maia@ullola.fr ou par sms 06 24 59 24 61.