2024 / 2025 – AGENDA ATELIERS
Ateliers en présentiel & en ligne – Morning routine, Atelier de Yoga aérien, Danse du dragon, Atelier Pleine & Nouvelle lune, Yin sonore …
RDV EN PRÉSENTIEL & EN LIGNE – AUTOUR DU YOGA, DU SON & DE L’ASTROLOGIE
2025
DIMANCHE 12 JANVIER – 16H > 18H30 ATELIER YOGA & ASTRO « Lancez votre année avec l’énergie de la pleine lune en Cancer ✨ »
Rejoignez-moi le 12 janvier de 16h à 18h30 pour un atelier unique alliant les enseignements de l’astrologie et une pratique de yoga autour de l’énergie de la première pleine lune de l’année. 🌕 Au programme :
🌟 Découverte des bases de l’astrologie : explorez les rôles du Soleil, de l’Ascendant et de la Lune dans votre thème natal.
🌙 Focus sur la pleine lune en Gémeaux : recevez votre thème astral imprimé et plongez dans une exploration collective de l’influence de cette pleine lune pour poser vos intentions et accueillir l’énergie de ce début d’année 2025.
🧘♀️ Séance de yoga Yin Yang – spéciale Full Moon : une pratique alliant mouvement et lâcher-prise pour vous ancrer, vous revitaliser et accompagner ce nouveau cycle.
Cet atelier est idéal pour celles et ceux qui souhaitent découvrir l’astrologie ou approfondir leurs connaissances tout en se connectant à l’énergie lunaire grâce au yoga. Une belle opportunité pour commencer l’année aligné.e et plein.e d’énergie.
🌻 50 €
📍 Mana Yoga – Hossegor
Places limitées – sur réservation Une fois votre inscription confirmée, me faire parvenir vos éléments de naissance précis (date, lieu & heure).
🔗 réserver ici
13 AU 17 JANVIER 2025 – MORNING ROUTINE EN LIGNE : 5 MATINS ENSEMBLE POUR INSTALLER VOTRE RITUEL 🧘♀️
RDV DU LUNDI AU VENDREDI DE 7H15 à 7H45 – EN LIGNE VIA ZOOM
Je vous propose un RDV de 30 minutes tous les matins de 7h15 à 7h45, installez votre routine matinale en alliant méditation, pranayamas / kriyas, auto-massage & flow de Yoga … Une pratique à ancrer comme un petit rituel.
>> un rdv qui à lieu environ tous les 2 mois et aux changements de saison.
Les pratiques seront envoyées aussi en REPLAY
🌻 40€
🔗 Inscription
VENDREDI 17 JANVIER – 9H > 12H ATELIER « MAMA » POUR LES FUTURES MAMANS
Le temps d’une demi journée, partagez un moment de joie et de détente entre futures mamans pour bien préparer l’arrivée de votre bébé et de votre post partum. En duo avec Cleo nous vous proposons 3h d’atelier.
Au programme : Yoga prénatal avec ballon, yin yang flow, relaxation profonde, moment d’échanges sur le post partum & l’allaitement avec la présence de Lucie fondatrice de Mumade, découverte du Rebozo & surprises !
🌻 45 €
📍 Studio Iratzen – Guéthary
🔗 Inscription
DIMANCHE 19 JANVIER – 10H30 ATELIER YOGA AERIEN
Le Yoga aérien a été élaboré afin de créer de l’espace mental et physique. Nous pratiquons avec un hamac (tissu aérien) que l’on utilise à travers de nombreuses postures, soit en contact avec le sol soit en total suspension. C’est un subtil mélange entre terre & ciel. La terre : le corps, l’ancrage et l’air : le mental, la conscience. Un vrai moment d’évasion, de détente et d’harmonisation. Chaque atelier est un moment unique. Places limitées à 8 hamacs
🌻 25 €
📍 L’instant Pilates – Biarritz
🔗 réserver
DIMANCHE 26 JANVIER – 10H00 > 12H00 ATELIER DETOX & SHINE – YOGA & AUTO-MASSAGE DU VISAGE
En duo avec Anne sophie facialiste et naturopathe, nous vous proposons un atelier pour vous rebooster en ce début d’année !
Au programme : pratique de Vinyasa avec Maïa pour booster votre énergie (mouvement, torsions , kriyas…) suivi d’un moment d’auto massage avec accessoires (gua-sha, roll-on, champignons…) guidé par Anne sophie afin de retrouver un super glow et apprendre des gestes à refaire chez soi.
Bonus petit cadeau pour les participantes.
Places limitées
🌻 45 €
📍 L’instant Pilates – Biarritz
🔗 réserver
MERCREDI 29 JANVIER – 18H30 > 20H30 ATELIER YOGA & ASTRO CHEZ WAD @CHAMBÉRY
inscription auprès du studio ou avec moi directement par mail / whatsapp
DIMANCHE 16 FÉVRIER 9H30 > 12H30 – ATELIER YOGA X ASTRO – ANAHATA SHALA @TARBES
inscription auprès du studio ou avec moi directement par mail / whatsapp
COMING SOON :
ATELIER DANSE DU DRAGON
La danse du dragon est un flow dansant, inspiré du Qi Gong et du vinyasa yoga, pour libérer les énergies stagnantes, booster l’énergie du corps et gagner en force et vitalité. C’est le Yang du Yin yoga.
Nous terminerons la pratique par quelques postures de Yin yoga pour équilibrer nos énergies Yin yang.
ATELIER YIN SONORE – GUETHARY
David, sonothérapeuthe et moi-même allions lors de ces ateliers la magie de la pratique du Yin yoga et du bain sonore : un mélange de sons, de nos voix & de vibrations (bols chantants, gong, tambour de l’océan, carillons, du chant et autres instruments).
Un vrai moment d’évasion, de détente et d’harmonisation. Chaque atelier est un moment unique.
📍Iratzen – Guéthary
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Nombre de places limités pour les ateliers, réservation obligatoire. Vous pouvez me contacter ICI ou directement par mail à: maia@ullola.fr ou par sms 06 24 59 24 61.