2024 – AGENDA ATELIERS
Ateliers en présentiel & en ligne – Morning routine, Atelier de Yoga aérien, Danse du dragon, Atelier Pleine & Nouvelle lune, Yin sonore …
RDV EN PRÉSENTIEL & EN LIGNE – AUTOUR DU YOGA, DU SON & DE L’ASTROLOGIE
LUNDI 18 AU 22 NOVEMBRE – MORNING ROUTINE EN LIGNE : 5 MATINS ENSEMBLE POUR INSTALLER VOTRE RITUEL 🧘♀️
RDV DU LUNDI AU VENDREDI DE 7H15 à 7H45 – EN LIGNE VIA ZOOM
Je vous propose un RDV de 30 minutes tous les matins de 7h15 à 7h45, installez votre routine matinale en alliant méditation, pranayamas / kriyas, auto-massage & flow de Yoga … Une pratique à ancrer comme un petit rituel.
>> un rdv qui à lieu environ tous les 2 mois et aux changements de saison.
Les pratiques seront envoyées aussi en REPLAY
🌻 40€
🔗 Inscription
DIMANCHE 24 NOVEMBRE – 17H30 > 19H30 ATELIER YIN SONORE – GUETHARY
David, sonothérapeuthe et moi-même allions lors de ces ateliers la magie de la pratique du Yin yoga et du bain sonore : un mélange de sons, de nos voix & de vibrations (bols chantants, gong, tambour de l’océan, carillons, du chant et autres instruments).
Un vrai moment d’évasion, de détente et d’harmonisation. Chaque atelier est un moment unique.
📍Iratzen – Guéthary
🌻 35€
🔗 Inscris toi ici
SAMEDI 30 NOVEMBRE – 9H > 18H ATELIER JOURNÉE POUR MANIFESTER SA VISION – @SLOW TOKI – BIDACHE
Je suis heureuse de vous proposer une journée déconnection / instrospection chez Slow Toki, mon petit havre de paix.
Rejoignez moi pour cette immersion dédiée à la visualisation et à l’introspection, pour clarifier vos intentions, connecter avec vos aspirations, et ancrer votre vision pour l’année à venir.
Au programme :
Pratique de Yoga permettant de se libérer et s’ancrer dans le moment présent, un délicieux brunch 100% végétariens et gourmands, un atelier créatif « vision board », pratique de Yin yoga spécial nouvelle lune et un petit cadeau. Un beau moment en perspective
📍Slow Toki – Bidache
🌻 120€
🔗 Voir le programme détaillé
DIMANCHE 8 DÉCEMBRE – 10H30 ATELIER YOGA AERIEN
Le Yoga aérien a été élaboré afin de créer de l’espace mental et physique. Nous pratiquons avec un hamac (tissu aérien) que l’on utilise à travers de nombreuses postures, soit en contact avec le sol soit en total suspension. C’est un subtil mélange entre terre & ciel. La terre : le corps, l’ancrage et l’air : le mental, la conscience. Un vrai moment d’évasion, de détente et d’harmonisation. Chaque atelier est un moment unique. Places limitées à 8 hamacs
🌻 25 €
📍 L’instant Pilates – Biarritz
🔗 réserver
DIMANCHE 15 DÉCEMBRE 18H > 20H ATELIER YOGA X ASTRO & RITUEL – EN LIGNE & PRÉSENTIEL
🌕 Soirée Pleine Lune Froide en Gémeaux 🌕
Célébrons ensemble l’énergie de la pleine lune du 15 décembre proche du solstice d’hiver.
Au programme : des échanges autour de la lune, une pratique douce de yoga (salutation à la lune, yin yoga, méditation), et un moment d’introspection à travers l’écriture & tirage de carte.
📍 En ligne
+ en présentiel chez Kaliko seulement quelques places dispo réservation en mp.
🌻 25 € – replay disponible
🔗 Inscris-toi dès maintenant ici
COMING SOON :
ATELIER DANSE DU DRAGON
La danse du dragon est un flow dansant, inspiré du Qi Gong et du vinyasa yoga, pour libérer les énergies stagnantes, booster l’énergie du corps et gagner en force et vitalité. C’est le Yang du Yin yoga.
Nous terminerons la pratique par quelques postures de Yin yoga pour équilibrer nos énergies Yin yang.
ATELIER « MAMA » POUR LES FUTURES MAMANS
Le temps d’un après-midi, partagez un moment de joie et de détente entre futures mamans pour bien préparer l’arrivée de votre bébé et de votre post partum. En duo avec Cleo nous vous proposons 2h30 d’atelier.
Au programme : Yoga prénatal avec ballon, yin yang flow, relaxation profonde, moment d’échanges, découverte du Rebozo & des surprises !
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Nombre de places limités pour les ateliers, réservation obligatoire. Vous pouvez me contacter ICI ou directement par mail à: maia@ullola.fr ou par sms 06 24 59 24 61.