[YOGA – SURF & MORE] UN LONG WEEK-END POUR SOI
SEPTEMBRE 2025
LIEU : BIDART (64)
Je suis heureuse de vous proposer de long week-end ressourçants au coeur de la nature face à l’océan.
En collaboration avec des intervenants de coeur, nous passerons 4 jours ensemble sur la côte basque à Bidart.
Au programme :
Pratique de Yoga quotidienne : Vinyasa flow, Yin yoga, Pilates, des balades & bains, des sessions ‘initiation ou perfectionnement’ au surf , de nombreux sunset, massages
(en option) …
Aussi, je suis convaincue que notre alimentation et notre façon de consommer peut avoir un réel impact positif sur la nature qui nous entoure, les repas seront 100% végétariens et gourmands ! Un beau moment en perspective dans le cadre magnifique qu’offre notre belle côte basque. Si vous habitez la région, il est possible de participer au stage sans l’hébergement (seulement quelques places ouvertes).
PROGRAMME DÉTAILLÉE :
JOUR 1 : JEUDI
* Arrivée à partir de 15h30
* 17H : CERCLE D’OUVERTURE et pratique de YOGA – YIN YANG FLOW – s’équilibrer et atterrir en douceur
* 19H30 DINER & SOIRÉE RENCONTRE
JOUR 2 : VENDREDI
* 8h00 – 9h : MORNING FLOW – PRÉ-SURF (méditation, pranayamas &Yoga Vinyasa)
* Collation
* 9h30 – 13h : SESSION DE SURF (initiation ou perfectionnement) avec Gauthier
* 13H BRUNCH veggie – made with love
* 14h – 17h30 BREAK : lectures, balade, massage en option *…
* 17h30-19h YIN YOGA « SONORE » POST SURF – récupération profonde
* 20H DINER
JOUR 3 : SAMEDI
* 8h00 – 9h : MORNING PILATES PRE SURF
* Collation
* 09h45 – 13h : SESSION DE SURF (initiation ou perfectionnement) avec Gauthier
* 13H BRUNCH veggie – made with love
* 14h – 17h BREAK : lectures, balade, massage en option * …
* 17h30-19h PETIT FLOW & YOGA EN DUO (partner yoga & massages)
* 20H DINER
JOUR 4 : DIMANCHE
* 9h30 -11hO0 : ATELIER AUTO-MASSAGE & YIN YANG FLOW
Atelier : installer un rituel matinal pour soi et repartir avec …
* 12h30 BRUNCH & CERCLE DE CLÔTURE
* 14h – Depart
pour les départs plus tardifs option 3ème SESSION DE SURF**
possibilité de rester une nuit supplémentaire sur demande.
TARIFS
> STAGE (sans hébergement) en pension complète : 480 €
> HÉBERGEMENT (paiement directement auprès de Kaliko)
Hébergement 3 nuits :
chambre solo : 85€ la nuit > soit 255€
chambre duo : 95€ la nuit > soit 142,5 € par personne
**
Options
3eme SURF supplémentaire le dimanche après midi : 50€
Massage 1h : 80€
HEBERGEMENT & STUDIO
KALIKO – Bidart
Kaliko est un lieu où il fait bon vivre situé au bord de la rivière l’Uhabia à Bidart, village bordant l’océan entre Biarritz et Saint Jean de Luz au Pays Basque.
A 200m de la plage accessible à pied ou en vélo par la voie verte en face de l’établissement et disposant d’un parking privé.
Egalement à proximité de la frontière espagnole et facilement accessible depuis la gare et l’aéroport de Biarritz.
Kaliko dispose d’un restaurant où nous mangeront, une grande terrasse, une piscine extérieure et notre salle de pratique.
QUI SUIS-JE ?
Coach & professeur de Yoga / Pilates , communicante, créatrice d’évènements, astrologue, (…) je vit aujourd’hui sur la côte basque.
Pratiquante des Arts du Cirque dans ma jeunesse, originaire des montagnes je suis passionnée de bien-être, de Surf & d’autres sports que je pratique. Je suis aussi fan de musique et de voyages. Ma passion avant tout est l’humain : connecter, inspirer & partager !
Le planning de ce stage n’est pas figé et nous serons porté au gré des vagues et de votre belle énergie !
Lors de mes stages j’ai toujours avec moi ma guitare, mes oracles & autres surprises …
Retrouvez ma bio complète ICI ainsi que celle concernant mes formations.
NOTRE PROF DE SURF
GAUTHIER– coach de Surf – Pulse Surf Coaching
Gautier Garanx depuis ses 12 ans surfe les vagues les plus réputées de la planète. Hossegor et Belharra ont poussé Gautier sur des vagues XXL, et ont nourri sa passion pour les monstres marins. Humble, pédagogue et d’une gentillesse contagieuse il sera votre coach pour la session de surf que vous soyez débutant ou avancé en surf.
Massages au choix d’une heure proposés à 80€ (en option)
Massages bien-être, Massage ayurvédique, chi nei tsang (ventre) encore madothérapie (drainage).
Contactez moi à 💌 maia@ullola.fr (06 24 59 24 61) afin que je vous fasse parvenir les informations nécessaires à votre inscription.
Un acompte de 200€ est demandé pour garantir votre place (par virement).
Le paiement du reste sera à régler avant le 30/08/2025.
Cet acompte n’est pas remboursé en cas d’annulation de la part de l’élève à moins de 45 jours.
Le nombre minimum de participants est de 6 pour que le stage puisse avoir lieu.
Dans le cas où nous n’aurions pas 6 inscrits, l’évènement devra être annulé et les acomptes versés seront restitués.