Energie de printemps – conseils & actu
Hello you ! Un article pour vous donner quelques conseils avec l’arrivée du printemps & vous parler de mes prochains événements autour du yoga &…
La Matrescence – la grossesse et devenir mère
Aloha les amis, Me voilà maman depuis déjà 9 mois et je prends le temps de vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à…
Suivre ton chemin & accueillir 2022 !
En cette fin d’année, j’ai eu l’envie de vous partager ces quelques mots. Cela faisait longtemps que je n’avais pas pris le temps d’écrire sur…
Noël – cartes cadeaux bien être
Les fêtes de fin d’année approchent déjà. Si vous souhaitez offrir une expérience plus que du « matériel » à vos proches cette année, je vous propose…
Lā kāśa – lieu de vie Ostéo & Yoga Bidart
Il y a quelques années j’ai quitté mon emploi en CDI pour me lancer en tant qu’entrepreneuse. Je racontais dans cette article mon expérience. Depuis…
Découvrir les huiles essentielles
Les huiles essentielles, tout le monde en parle aujourd’hui. En effet, leur utilisation s’est démocratisée avec le fort intérêt pour les médecines alternatives, le mieux…
Mon cher Houmous
Pour moi, il m’est impossible de ne pas parler d’Houmous si je parle de cuisine végétarienne! De nombreuses recettes sont disponibles toutes assez similaires et,…
Mon expérience du jeûne en confinement
Cela faisait quelques temps que je m’intéressais « de loin » au jeûne. J’ai écouté des retours d’expériences, visionné des documentaires, lu à propos … Puis un…
Pain délicieux aux graines (option sans gluten)
Je m’étais mise il y a quelques mois à faire mon pain maison (sans ou avec très peu de gluten). Etant donné la situation actuelle,…
Tartare d’algues fraiches
Voyons le positif ! Grâce au confinement actuel, je passe plus de temps dans ma cuisine. Etant donné que je ne suis pas la seule, …
Cours de Yoga en ligne
COURS EN LIGNE Certains ateliers ainsi que cours collectifs sont aussi dispo en ligne via la plateforme de visio ZOOM. Les inscriptions et paiement se…
Planning de rentrée Yoga Vinyasa, Aérien & Yin
C’est la rentrée !! Profitez en pour vous ancrer dans une routine bien-être. Je suis ravie de vous proposer un nouveau planning Yoga avec plus de…
Pays Basque mon Amour #BonPlans
Healthy food, spot de surf ,Yoga & wellness, spot apéros … Tous mes bons plans sur la côte basque & sud landaise. Le Voyage fait…
Planning Yoga Vinyasa & aérien – Summer – Biarritz Bayonne Anglet & Hossegor
Je suis ravie de vous proposer un nouveau planning à partir du 1er juillet. Cours de Yoga Vinyasa en plein air (lac, plages & rooftop),…
Mes inspirations podcast
Voici quelques temps que je souhaite écrire cet article sur les podcasts. En effet depuis que j’ai découvert ce « concept » je ne peux plus m’en…
Once upon a time I fell in love with Portugal …
Il était une fois une histoire d’amour avec le Portugal … Enfin, une partie du Portugal dirons nous! J’avais seulement découvert Peniche & Lisbonne. Et…
Yoga & Surf, une connection à l’infini !
Aloha ! J’ai crée cette vidéo pour la fin de ma formation de Yoga (Vinyasa) – MUSES Yoga. Le travail demandé était un projet créatif…
SRI LANKA – Travel alone or never be lonely
A premier abord j’allais écrire cet article pour vous parler de mon voyage au Sri lanka puis je me suis dit que de l’aborder sur…
Bakasana & Kakasana (le corbeau)
Suite à mon premier article sur la posture (asana) de Sarvangasana (la Chandelle), voici une petite fiche sur Kasana (le corbeau) बकासन,& Bakasana (la grue) काकासन. 2…
Les types de Yoga
Même si de nombreux articles existent déjà sur le sujet je pense qu’il ne sera pas inutile d’en reparler! De nombreuses questions se posent vis à…
Sarvangasana (la chandelle)
J’ai la chance d’avoir commencé une formation de Professeur de Yoga, avec la superbe Muriel Adri (Muses Yoga). Le début d’un long chemin ! Dans…
Peace & Surf
Le surf c’est un peu une histoire d’Amour.. Tout commence un jour en douceur, pour essayer … puis tout s’enchaine. Tu te lèves, tu retombes,…
Road « tripes » à l’infini !
J’ai commencé à écrire ce premier article dans un train, puis continué dans un taxi, à l’aéroport … L’important c’était un lieu en mouvance, qui…