UN LONG WEEK-END POUR LIBÉRER TA CRÉATIVITÉ
29 NOVEMBRE AU 1 DÉCEMBRE 2024
LIEU : SLOW TOKI – BIDACHE (64)
Je suis heureuse de vous proposer pour la première année un week-end qui me tient à coeur depuis longtemps alliant Yoga & Créativité.
Via les pratiques de Yoga, la danse du dragon & ateliers nous irons explorer votre potentiel créatif. En collaboration avec des intervenants de coeur, nous passerons 3 jours (2 nuits) chez Slow Toki.
Au programme :
Pratique de Yoga quotidienne permettant de libérer sa créativité et de s’ancrer dans le moment présent, atelier peinture sensitive, cours de cuisine, soirée « astro & créativité » & plus de surprises.
Aussi les repas seront 100% végétariens et gourmands made with love par Lionel & Manu (nos hôtes).
Un beau moment en perspective dans le cadre magnifique qu’offre notre belle région (pays basque).
PROGRAMME DÉTAILLÉE
JOUR 1 : VENDREDI
* Arrivée à partir de 15h30 au gite
17H CERCLE D’OUVERTURE & TIRAGE D’ORACLE
18H YIN YOGA POUR ATTERRIR EN DOUCEUR & SE CONNECTER À SON MONDE INTÉRIEUR
20H DINER & ÉCHANGES POUR SE RENCONTRER
JOUR 2 : SAMEDI
* 9H – 11H : MORNING FLOW – ACTIVER LE FEU
Réveiller le corps en mouvement et le feu en soi avec une pratique de Vinyasa dynamique & fluide. Mouvement, Méditation, pranayamas & kriyas.
TEMPS POUR SOI (ballade, lectures, repos)
* 12H BRUNCH
* 14H – 17H ATELIER EN MOUVEMENT & PEINTURE SENSITIVE EN BINOME AVEC MAYA CILLART
TEMPS POUR SOI (ballade, lectures, repos)
* 19H30 – DINER SUIVI D’UNE SOIRÉE AUTOUR DE L’ASTROLOGIE ET LA CRÉATIVITÉ
JOUR 3 : DIMANCHE
* 9H00 – 10H30 : DANSE DU DRAGON – LIBÉRER
La Danse du dragon est une pratique qui fait circuler les énergies du corps et libère de potentiels blocages. Fluidité, rythme et créativité.
Pendant la danse, nous explorons l’espace autrement, se libérant de la dualité qui existe entre l’avant et l’arrière, la terre et le ciel, la droite et la gauche.
* 11H COURS DE CUISINE
Cuisiner c’est aussi créatif !
* 13H BRUNCH (dégustation des mets préparer lors du cours)
TEMPS POUR SOI (ballade, lectures, repos)
* 15H YIN YOGA & CERCLE DE FERMETURE
* 16H30 DÉPARTS
TARIFS
> PRIX DU STAGE : 270 euros *>> à me régler
Paiement auprès de Slow toki :
> REPAS & COURS DE CUISINE : 104euros
> HÉBERGEMENT entre 33 et 70€ la nuit selon le choix de la chambre et des disponibilités :
2 nuits en chambre dortoir (5 personnes) 66 €
2 nuits en chambre partagée (2/3) : 82€
2 nuits en chambre solo 140 €
HEBERGEMENT
Slow Toki – Un lieu est un lieu où il fait bon vivre .
Cocon & havre de paix, cette maison authentique (bâtisse du 18ème siècle), a été entièrement rénovée en 2020 dans le respect de son histoire.
Nichée au milieu des collines verdoyantes du Pays Basque, en pleine nature, Slow Toki est entourée d’un grand jardin, d’une piscine, d’un potager en permaculture ou encore d’une « poules house ».
Au cœur de la maison, un vaste espace nous sera entièrement dédié : lobby et épicerie locale, salle à manger, salon privé tropical, boudoir créativité et le shala pour les pratiques. Manu & Lionel sont des hôtes de qualité au grand coeur & leur cuisine est exceptionnelle !
En savoir plus
ACCÈS
730 Chemin du Sarrot 64520 BIDACHE
⇒ En avion À 35 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou à 45 minutes de celui de Pau.
⇒ En train À 30/35 minutes des gares TGV de Bayonne ou de Biarritz. A 45 min de celle de Dax.
⇒ En voiture Accès facilité via l’autoroute A63, sortie n°4 (Bidache)
Navette possible sur demande
QUI SUIS-JE ?
Professeur de Yoga, communicante, créatrice d’évènements, astrologue & artiste, (…) je vis aujourd’hui sur la côte basque où j’y enseigne le Yoga (Vinyasa, Yin yoga, yoga aérien, pré & post natal…).
Pratiquante des Arts du Cirque dans ma jeunesse, originaire des montagnes je suis passionnée de bien-être, de Surf & d’autres sports que je pratique. Je vibre aussi avec la musique et les voyages. Je peins de manière intuitive et adore chanter …
Ma passion avant tout est l’humain : connecter, inspirer & partager !
Lors de mes stages j’ai toujours avec moi ma guitare, mes oracles & autres surprises …
Retrouvez ma bio complète ICI ainsi que ma celle concernant le Yoga &mes formations.
QUI SERONT LES INTERVENANTS ?
MAYA CILLA – Atelier peinture sensitive
Maya est passionnée depuis son plus jeune âge par la diversité du monde artistique :
« Mon chemin m’a conduit très tôt à la pratique de la danse qui est devenue essentielle à mon cheminement de femme. Mon approche du mouvement se nourrit de plusieurs univers allant du contemporain aux danses du monde.
Je me suis également formée au théâtre durant 3 ans à Paris. Cette formation m’a fait prendre la mesure de ce que peut signifier « incarner sa parole ».
L’écriture est également très présente dans mon parcours artistique car je crois profondément aux bienfaits qui résident dans l’acte de déposer ses mots dans la matière. Puis, la peinture est arrivée dans ma vie comme une envie de danser, il y a 5 ans. Je suis tombée en amour de ses couleurs résonnant avec ma palette intérieure.
Artiste autodidacte, j’aime explorer ma créativité en laissant danser mes pinceaux au rythme de mon histoire.
Tout mon éventail artistique est indéniablement nourrit de multiples voyages et rencontres sur le globe.
Par la suite, je me suis formée à l’art thérapie afin de t’accompagner à explorer la polymorphie de ton expression créative et artistique. J’ai à cœur de créer des espaces où s’entremêlent les langages de l’être dans un cadre poétique ouvrant le dialogue de soi à soi et de soi à l’autre.
Au plaisir, de voyager à tes côtés » – Découvrir son univers sur instagram ICI
LIONEL & MANU – nos hôtes & chefs (cours de cuisine)
Lionel & Manu sont nos hôtes & les chefs de tous nos repas. Deux âmes au grand coeur qui seront à nos soins durant le séjour.
Leur cuisine est maison végétarienne & savoureuse avec des produits locaux et de saison (parfois récoltés dans leur jardin).
Le cours de cuisine sera merveilleusement bien guidé ♥
Contactez moi à 💌 maia@ullola.fr (06 24 59 24 61) afin que je vous fasse parvenir les informations nécessaires à votre inscription.
*Un acompte de 150€ est demandé pour garantir votre place*, le restant 120€ sera à régler avant le 1.11.2024.
La partie hébergement & repas sont à régler par virement (ou chèque) à part (auprès de Slow Toki).
¨Cet acompte n’est pas remboursé en cas d’annulation de la part de l’élève à moins de 45 jours.
Le nombre minimum de participants est de 6 pour que le WE puisse avoir lieu.
Dans le cas où nous n’aurions pas 6 inscrits, l’évènement devra être annulé et les acomptes versés seront restitués.